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Un estilo de vida sedentario acelera la degeneración del disco porque las tensiones se aplican solo a una pequeña porción del disco en lugar de a toda su superficie, por lo que los discos se desgastan más rápidamente.
Durante el examen, a los pacientes se les puede pedir que realicen ciertos movimientos e informen si el dolor de cuello aumenta o disminuye.
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Algunos pacientes también se benefician de una rutina de ejercicios. Los fisioterapeutas pueden prescribir ejercicios para fortalecer y estirar los músculos del cuello y los hombros, para mantener la flexibilidad y brindar apoyo a los discos vulnerables. Los pacientes también deben abstenerse de actividades que agraven la columna cervical.
Estos pacientes también pueden tener problemas de destreza de la mano en forma de dejar caer cosas, debilidad de la fuerza de agarre, cambio en la escritura a mano, entre otros.
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Eventualmente casi todos somos propensos a padecer de discopatía cervical, a medida que avanza la edad. Existen algunos factores que pueden acelerar esta condición. Dentro de los cuales tenemos:
Estos generalmente deben realizarse bajo la supervisión de un médico o un fisioterapeuta, especialmente en pacientes con enfermedad degenerativa del disco cervical.
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